1 SOLA SESIÓN.
Al tratarse de un entrenamiento personalizado, las horas las marcas tú en función de la disponibilidad que tengas. Pueden ser entrenamientos con o sin material, no siempre hay que hacer trabajos con un material externo al peso corporal. En muchos casos, el material será aportado por el entrenador.
La duración de los entrenamientos está pautada a 40´-50´ totales de sesión (sujeto a condiciones) y no hay un límite de días a la semana para realizar los entrenamientos.
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