1 SOLA SESIÓN.
4 MENSUALES.
Al tratarse de un entrenamiento personalizado, las horas las marcas tú en función de la disponibilidad que tengas. Pueden ser entrenamientos con o sin material, a pesar de estar dentro de un centro deportivo. Obviamente, el poder disponer de material hace muy enriquecedor el entrenamiento, ya que podremos trabajar cualquier capacidad física que se quiera desarrollar o rehabilitar cualquier tipo de lesión a través del ejercicio.
La duración de los entrenamientos está pautada a 40´-50´ totales de sesión (sujeto a condiciones) y no hay un límite de días a la semana para realizar los entrenamientos
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