Programaciones
Alcanza tus objetivos de fitness con programas personalizados diseñados para ti
MaxEffort
30€/mes
Sin complicaciones
- Duración de la sesión: 60-90 minutos.
- Formato: 1 sesión diaria que incluye trabajo variado.
- Estructura: Planificación detallada en cada etapa para avanzar paso a paso.
- Nivel: Ideal para todos los niveles, desde principiantes con ganas de progresar hasta atletas que buscan empezar a competir.
- Adaptaciones: Se marcan progresiones de ejercicios o alternativas.
- Seguimiento: Grupo de WhatsApp generalizado para resolver dudas y compartir resultados.
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Frecuencia: 6 días/semana. Jueves rest day activo
Academy
75€/mes
Diseñado para los más exigentes
- Flexibilidad: Alternativa diaria para elegir las piezas acorde a realizar 1 o 2 sesiones.
- Nivel: Alto. Volumen alto de entrenamiento. Se adaptan ejercicios y se colocan progresiones pero es favorable tener una base previa.
- Personalización: Posibilidad de entrevista 1 a 1 con tu coach para orientar mejor los objetivos de tu entrenamiento.
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Seguimiento: Contacto directo diario con un entrenador. Nos encargamos de guiarte de manera cercana y personalizada.
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Frecuencia: 6 días/semana. Jueves rest day activo
Hybrid
45€/mes
Para quienes buscan un reto físico completo y funcional
- Duración: 60 a 90 minutos
- Nivel: Intermedio – Avanzado
- Estructura: carrera + estaciones funcionales de fuerza y resistencia
- Frecuencia: 5 días/semana